Первые месяцы жизни новорожденного — время, когда родители стремятся создать малышу максимально комфортные и безопасные условия. Детские магазины предлагают десятки разнообразных приспособлений, которые обещают облегчить уход, занять малыша, освободить руки и дать маме немного передохнуть.
Специалисты центра медицинской реабилитации “Экзарта” ежедневно работают с малышами и знают, какое влияние эти средства оказывают на формирование моторных навыков и развитие опорно-двигательного аппарата ребенка. Помогаем вам разобраться, как их использовать безопасно, какие из них подойдут строго ограничено по времени, а от каких лучше вовсе отказаться.
Слинг
Слинги — существуют уже много лет и это самые физиологичные из всех приспособлений для переноски. Их можно использовать буквально с первых дней и месяцев жизни ребенка, и они позволяют создать для малыша естественное, максимально физиологичное положение, при котором тазобедренные суставы находятся в правильной позиции, а позвоночник не получает компрессионную нагрузку.
Если выбирать устройство для переноски новорожденного, в первую очередь стоит рассматривать именно слинги. Они позволяют избежать ранней вертикализации — это важный нюанс. Пока малыш не сел самостоятельно, его позвоночник и мышцы не справятся с такой нагрузкой.
Эргорюкзак
Эргорюкзак — это более современная и удобная модификация слинга, но его можно использовать только после того, как ребенок научится самостоятельно сидеть. Это связано с тем, что в эргорюкзаке малыш занимает вертикальное, почти сидячее, положение, опираясь на плотную подкладку, что создает компрессионную нагрузку на позвоночник.
При выборе подходящей модели рюкзака важно учитывать:
- Положение ребёнка должно быть М-образным, когда колени расположены выше уровня тазобедренных суставов.
- Лучше избегать моделей “Кенгуру” — в этом приспособлении у ребенка абсолютно не физиологичное положение: ножки свисают, колени находятся ниже уровня таза, мышцы спины перенапрягаются, идет неправильная нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы.
И слинг, и эргорюкзак — временная мера. Даже при правильном использовании переноску стоит ограничивать 20–30 минутами, после чего лучше взять малыша на руки или положить на поверхность, давая ему возможность свободно двигаться.
Коконы
Кокон — очень распространенное приспособление для безопасного размещения малыша рядом с мамой. За счет углубления в центре и приподнятых краев он помогает создать уютное и физиологичное положение.
Что важно знать:
- Кокон можно использовать только в первые 3 месяца жизни. Далее его применение становится нежелательным: малыш нуждается в активных движениях, которые являются основой правильного моторного развития. В коконе эти движения ограничены, что развитие затормозит.
- Большую часть времени — и во сне, и в бодрствовании — малыш должен проводить на ровной поверхности. Поэтому пребывание в коконе в течение дня важно ограничивать: он не должен становиться постоянным местом сна или времяпрепровождения ребенка.
Гамаки, качели и шезлонги
Это уже более интересные для ребенка приспособления: в них, в отличие от кокона, малыш занимает положение полулежа вместо горизонтального, можно наблюдать за игрушками и с ними играть.
Но здесь важно учитывать особенности конструкции:
- У гамаков и некоторых моделей шезлонгов поверхность часто слишком мягкая, из-за чего ребенок “провисает”, а это создает неправильную нагрузку на позвоночник.
- У качелей и ряда удачных моделей шезлонгов есть плюс: достаточно жесткая спинка, благодаря чему ребенок находится в более физиологичном положении, похожем на автолюльку или автокресло. Поэтому при выборе средства для того, чтобы зафиксировать малыша, стоит отдать предпочтение тем моделям, у которых будет достаточно жесткая спинка, ребенок будет находиться полулежа, но не будет “провисать” в позвоночнике.
- После трёх месяцев малыш, находясь в гамаке, будет пытаться активно подтягиваться. Эти движения напоминают “качание пресса”, и это — не совсем физиологичный образец.
- В отличие от гамаков, в качелях есть ремни для фиксации ребенка, благодаря которым он не сможет совершать эти движения и будет спокойно играть висящими игрушками.
Любые приспособления для фиксации ребенка стоит использовать строго ограничено по времени, чтобы не тормозить его моторное развитие. Большую часть дня он должен проводить на ровной твердой поверхности.
Прыгунки
Прыгунки можно использовать безопасно и физиологично для малыша только тогда, когда он уже научился ходить самостоятельно.
Для этого малыш обязательно должен:
- уметь сам вставать у опоры;
- уметь чувствовать опору на свои ножки;
- уметь передвигаться.
Если ребёнка, который ещё не готов к ходьбе и не умеет стоять обеими стопами на поверхности, поместить в прыгунки, возникает неправильная нагрузка на позвоночник и суставы, происходит перенапряжение мышц спины и ног. Это может привести к нарушениям походки, ходьбе на носочках и другим проблемам. Поэтому прыгунки — кратковременное развлечение для малыша, который уже ходит сам.
Ходунки
Ходунки — единственное приспособление в списке, которое мы категорически не рекомендуем использовать ни одному малышу.
Причины:
- В ходунки, как правило, помещают ребенка, который еще не умеет ходить и даже не пытается вставать у опоры. Это очень вредно для дальнейшего развития. Малыш, передвигаясь в ходунках, может развивать достаточно большую скорость, и при этом он не контролирует свои движения. Он не учится безопасно для себя падать и вставать, падает не на попу, не учится удерживать равновесие без опоры на руки и, соответственно, самостоятельно передвигаться, может при ходьбе и беге упасть лицом или назад на голову, не подставляя руки для защиты.
- Последствия этого появляются в более старшем возрасте: проблемы с походкой, концентрацией внимания и памятью. Ребенок будет очень рассеян и гиперактивен. Кроме того, за счет ранней пассивной вертикализации, которая создается в ходунках, возникнут нарушения мышечного тонуса, неправильная нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы скажется на осанке и стопах. Ребенку будет сложно осваивать различные физические навыки.
Использование ходунков мешает ребенку пройти естественные этапы моторного развития — и это отражается на здоровье в долгосрочной перспективе. Чтобы малыш рос гармонично, необходимо позволить ему самостоятельно, осознанно и целенаправленно исследовать возможности своего тела и научиться передвигаться без дополнительных средств.
Что важно знать:
Мы рекомендуем ребенку находиться в приспособлениях, о которых мы рассказали выше (за исключением ходунков), не более 15-20 минут (30 минут - максимум). Более длительное пребывание будет не очень физиологично для малыша. По истечении этого времени, его лучше забрать, дать ему отдохнуть и свободно двигаться.